La roue des émotions
Selon l’Analyse Transactionnelle (A.T.), le nombre des émotions de base est limité à 4: la joie, la peur, la colère et la tristesse. Toutefois, certaines écoles y rajoutent la surprise et le dégoût, que nous ne considérons pas, pour notre part, comme des émotions de base mais plutôt comme des émotions connexes, car pouvant être rattachées aux 4 premières de base de l’A.T. En effet on peut être dégoûté de peur, de joie, de colère et être surpris de peur de colère et de joie par exemple.
Ainsi la roue des émotions, selon la représentation du schéma joint, que nous vous proposons, intègre:
- les 4 émotions de base de l’A.T.: Joie, peur, colère et tristesse;
- les 2 émotions connexes complémentaires: la surprise et le dégoût;
- les 2 notions temporelles que constituent: l’acceptation pour le passé et le présent et l’anticipation, pour le futur. La jonction de 2 éléments contigus, dans le cercle, intégrant les 6 émotions et les 2 notions temporelles de l’acceptation et de l’anticipation, induit un sentiment spécifique résultant de leur combinaison.
Ainsi:
- la jonction entre l’acceptation et la peur, induit la soumission;
- la jonction entre la peur et la surprise, induit l’intimidation;
- la jonction entre la surprise et la tristesse, induit la déception;
- la jonction entre la tristesse et dégoût, induit le remord;
- la jonction entre le dégoût et la colère, induit le mépris;
- la jonction entre la colère et l’anticipation, induit l’agressivité;
- la jonction entre l’anticipation et la joie, induit l’optimisme
- et la jonction entre la joie et l’acceptation, induit l’amour.
On le voit, les combinaisons possibles entre émotions et sentiments offrent ainsi, de nombreuses variantes: Sérénité, extase, admiration, appréhension, terreur, crainte, distraction, stupéfaction, chagrin, abattement, lassitude, ennui, aversion, rejet, contrariété, rage,...La semaine prochaine, nous traiterons des conséquences des émotions: radars pour l’action.